Lekce jógy

Momentálně nabízím cvičení jógy pro skupiny ve studiu Ateliér Rafael a přes léto venku na Vyšehradě a Letné. 

Od září opět povedu lekce v Tap Academy.

Pokud si přejete mít individuální lekci, můžeme cvičit u vás nebo u mě doma.

 

Cena lekce v Ateliéru Rafael

200 Kč / 60 min.

250 Kč / 90 min.

Je možné si zakoupit permanentku.

Na lekce se prosím registrujte nejpozději 2hod. předem.

Pokud na lekci nedorazíte (a jste přihlášení) anebo se včas neodhlásíte (2hod. předem)budu od vás požadovat náhradu. Děkuji za pochopení.

 

Cena lekce v Tap Academy:

150 Kč / 60 min. 

(S permanentkou - viz ceník lekcí)

 

Cena lekce v parku (na Vyšehradě a Letné):

150 Kč / 75 min.

 

Cena soukromé lekce:

Soukromá lekce 60 min. / 1 osoba / 1000 Kč u klienta nebo u mě doma.

Soukromá lekce 75 min. / 1 osoba / 1300 Kč u klienta nebo u mě doma.

Soukromá lekce 90 min. / 1 osoba / 1500 Kč u klienta nebo u mě doma.

Lekci si rezervujte nejpozději 2hod. předem.

Lekci je možné zruši2hod. předem, v opačném případě budu požadovat náhradu.

Prosím kontaktujte mě mailem nebo telefonicky:

Email: marika.busbridge@seznam.cz

Tel.: +420 774 374 344

 

Co je to Flow jóga?

Flow jóga je plynulá, energická, fyzicky náročnější, ale vyvážená, kreativní jóga, ve které jste vedeni k tomu, abyste vhodně propojili svůj dech s asánami. Napomáhá budování síly, flexibility, vytrvalosti, ladnosti a radosti z pohybu. Systematicky stimuluje náš nervový systém, pozitivně ovlivňuje funkci vnitřních orgánů, uvolňuje napětí z těla i mysli, otevírá naše srdce a pročišťuje energetické dráhy a centra.

Flow jóga má blahodárný vliv na celý organismus, vitalitu a harmonické proudění energie v těle.

Během cvičení je vám umožněno zažít pránu – univerzální zdroj dechu, životní energie a vědomé inteligence – jako vedoucí zdroj jógové praxe a vitálního žití.

 “Flow jóga novým způsobem spojuje nejdůležitější jógové asánové tradice a kombinuje to nejlepší se staré a moderní jógové moudrosti.”

V každém případě nás jóga vede k tomu, abychom se cítili lépe, naslouchali sami sobě, byli lepšími bytostmi a vstoupili do přítomného okamžiku.